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暑かったり寒かったり

梅雨真っただ中、蒸し暑かったり、雨が降ると寒かったり。
体調崩してしまいそうですね。

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*モツァレラ・トマト・きゅうり/オリーブオイルと赤ワインヴィネガーで
*豆乳クリームのシチュー/たまねぎ・人参・しめじ・とり・ほうれん草
  クミン・キャラウェイ・シナモン・ローリエで煮込む
*玄米:白米1:1/ターメリック
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*枝豆とシードル
暑い日だったので、辛口シードルがよく合いました。
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娘は、シチューをかけたごはんとトマト。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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寒かったので、とり団子鍋。
*とり団子/ニンニク・生姜・ターメリック
*しめじ・ねぎ・ちんげんさい・とうふ
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*もずく酢
*トマト・キュウリ・刻み梅干し
最後に雑炊
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娘は、おじやとトマト
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今回は、クレマチスのロゼ。発泡タイプ。
ビールみたいにごくごく飲んじゃってヤバい・ヤバい・笑

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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*肉じゃが(風)/ひよこ豆・こんにゃく
*ほうれん草と豆腐のみそ汁
*おぼろとうふと酢みそネギ
*ターメリックごはん(玄米:白米1:1)
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娘ごはんは、牛丼風・笑

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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*ししとう・しらすのごま油炒め
*青ネギと豆腐のみそ汁
*そら豆
*ターメリックごはん(玄米:白米1:1)
娘は、さすがにししとうはなしで。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

F嬢が遊びにきました
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*イカぬた
*モツァレラ・トマト・ルコラ/オリーブオイルと赤ワインヴィネガー
*トマトとカボチャのスープカレー(牛ひき肉)
  カレー粉とロリエ・クミン・キャラウェイ・カルダモン・豆乳クリーム
*クレマチス ロゼ
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娘ごはんは、カレーごはん

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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*ほうれん草ごまあえ
*豆腐とたまねぎのみそ汁
*ゴーヤチャンプル/厚揚げと豚肉
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娘も、ゴーヤ食べましたよ〜
by colorido | 2008-06-27 08:52 | ごはん日記


フードアナリストcoloridoをつくっているごはん日記


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