すっかり外食続きで

すっかり外食づいてしまって、なかなか家でごはんをつくっていません。
10日間のうち、何日家で食べたでしょう・・・

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*うなぎの白焼きと湯葉刺し/ミョウガ・大葉・プチトマト
*大根とおあげ、わかめのみそ汁
*納豆と梅干し
*玄米ごはん
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娘は
大根とおあげ、わかめのみそ汁の具と、納豆で混ぜごはん(けっこう美味しかった・笑)
プチトマト・そら豆(もちろん、全部ではない)

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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*寄せ豆腐〜金粉とお塩
*もずく酢
*カレー餃子/グリーンセロリ・レタス・キュウリ・トマト
この、グリーンセロリもキュウリもトマトもレタスも、み〜んな甘くってみずみずしい!
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*そらまめ
娘は、豆腐で混ぜごはん・トマト・そら豆・キュウリ、を食す。
今回はもずくは食べず。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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*大根と厚揚げの炊き合わせ
*花豆煮
*納豆
*大根と豆腐のみそ汁
*玄米ごはん
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娘は
花豆煮・納豆ごはん・厚揚げと大根の炊き合わせ。
最近はほとんど同じメニュー。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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*花豆煮
*ざる豆腐(金粉と塩)/キュウリ・トマト・グリーンセロリ
*たまねぎ・キャベツ・しめじ・ソーセージのポトフ
*玄米ごはん
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花豆煮と、トマト・キュウリ。
豆腐・キャベツ・たまねぎ・しめじで混ぜごはん。
夕方にバナナを食べたせいか、ごはんを残しました。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

食べ出してから写真を撮っていないことに気づいたので、減っています。
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*もすく
*ラディッシュとキャベツの豆乳クリーム和え(豆乳・レモン汁・オリーブオイル・味噌)
*豚肉とドライフルーツをスパイスで煮込んだもの
ドライフルーツ:いちじく・プルーン・あんず
スパイス:キャラウェイシード・クミンシード・ローリエ・クローブ
*玄米ごはん
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娘は、ドライフルーツの煮込みで混ぜごはん。
これは、いろんなエキスがしみ込んでいて、かなり美味しい♪
が、最初、娘はラディッシュにご執心でした。ちょっと意外。
私のラディッシュはほとんど食べられてしまった。

しかし、うちの娘の味覚はシブい。
もずく酢に始まって、梅シラスごはん(刻んだ梅干しとしらすですよ)、
キュウリにトマト、セロリ、ラディッシュ・・・
みんな、つまみやんか。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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*餃子/蒸しレタス・蒸したまねぎ・蒸しセロリ・キュウリ・トマト
*大根としめじのみそ汁
*玄米ごはん
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とまと・きゅうり・大根としめじのみそ汁で混ぜごはん

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

全体像はこんな感じで
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*ごまの寄せ豆腐/みりん味噌
*ムキカレイとキャベツの蒸し物
*大根としめじのみそ汁
*大根葉としらすのごま油ごはん
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娘も同じ。
娘のムキカレイには塩こしょうの味付けがありません。
このプチトマト。
いただきものなのですが、いただきものだけあって、
めっちゃくちゃ濃厚です。美味しかった〜。
あっという間になくなった!
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by colorido | 2008-06-03 14:58 | ごはん日記


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